반응형 전체 글74 변비가 심할때 해야할 10가지 아래 글에서는 변비가 심할때에 대해 알아보려고 하는데요 핵심만 골라서 알기 쉽게 정리해봤으니 디테일하게 읽어보시고 참고하세요. 변비란변비는 대장의 연동 운동이 감소되어 원활한 배변 운동을 하지 못하는 질환을 의미해요. 배변이 1주일에 2회 미만이거나, 배변 시에 굳은 변이 나오거나, 출혈이 동반되는 경우를 변비로 진단해요. 소아는 보통 성장하면서 장의 운동이 변화해요. 3~4세 정도가 되어야 성인처럼 1~2일에 1~2회 정도의 배변을 할 수 있어요. 1세 미만의 영아는 연령에 따른 생리적 특성과 분유, 이유식, 모유 섭취에 따라 하루에 0~9회 정도의 여러가지 배변 습관을 보입니다. 하루에 1회 이상 대변을 봐야 하지만, 2~3일에 1회 보더라도 대변이 굳지 않고 편하게 대변을 본다면, 변비로 진단하지.. 2024. 12. 17. 요로결석 증상 옆구리 통증도 조심! 이번 글은 요로결석 증상에 대한 포스팅을 준비했어요. 우리 생활 속에서 놓치고 있는 부분이 많으니 잘 알아두시기 바랄게요. 요로결석이란수분 섭취 감소는 요로결석의 가장 중요한 발병 이유가 되는 것 이라고 합니다. 수분의 섭취가 떨어지면 요석결정이 소변에 머무르는 시간이 길어져 요석형성이 증가하게 되며 요로결석의 발생은 유전적인 소인이 있다는 것이 정설이나 후천적인 생활습관도 관련성을 보입니다. 남성이 여성에 대조해 2-3배 발생 위험성이 높고, 20~40대의 젊은 연령층에서 잘 발생하였지만였다고 하였으나 최근 고령층에서 발생이 증가하고 있으며 요로결석은 지리적으로 산이 많은 지역, 사막, 열대 지방에서 많이 발생하는데, 이는 음식, 온도, 습도 등이 복합적으로 작용하기 때문이라고 해요. 온도와 계절은 .. 2024. 12. 17. 어묵볶음 맛있게 만드는법 레시피 오늘은 모든 연령층이 모두 즐기는 반찬 어묵볶음 맛있게 만드는법에 대하여 알려드릴게요. 오늘 준비한 레시피는 김수미씨와 백종원씨의 레시피 3가지를 알려드리려고하니 맛있는 어묵볶음을 쉽게 따라 하실수 있으시리라 생각하며 포스팅 시작해요. 어묵어묵은 일본에서 처음 만든 것으로 일본말로 가마보코라 해요. 이것은 무로마치시대중기에 의식용으로 만들었다고 해요. 당시의 어묵은 물고기살을 으깬 것을 대나무꼬챙이 끝에 꽂아서 숯불에 쬐어 구운 것입니다. 우리의 전통요리에는 일본식 어묵이 나타나지 않고 있어요. 일본식 어묵은 개화 이후에 일본인들이 이 땅에 와서 살면서부터 성행하기 시작해서 오늘날에는 대다수가 즐겨 섭취하는 음식이 되었어요. 요즘들어서 많이 복용하는 게맛살도 어묵의 응용품입니다. 어묵볶음 레시피1. 어.. 2024. 12. 16. 고혈압 증상 대표적인 4가지 오늘 얘기 해 볼 것은 고혈압 증상에 대한 것인데요, 요즘 고혈압에 대한 관심이 높습니다. 아래쪽에서 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 고혈압이란고혈압이란 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말해요. 심장이 수축하면서 혈액을 동맥혈관으로 내뿜게 되는데 그때의 혈압을 수축기 혈압이라고 해요. 심장으로 혈액을 빨아들일 때 발생하는 혈압은 이완기 혈압입니다. 수축기 혈압보다 이완기 혈압이 높으면 조금 더 위험하다고 할 수 있습니다. 건강검진을 하면 혈압이 높게 측정이 될 때가 있어요. 한 번 혈압이 높게 나왔다고 고혈압으로 진단하지는 않습니다. 고혈압은 며칠의 기간을 두고 최소한 두 번 정도는 더 측정을 해서 평균을 내었을 때 높게 나타나면 고혈압으로 볼 수 있습.. 2024. 12. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음 반응형
