a형 독감 격리기간, 잠복기, 예방접종

A형 독감 격리기간은 바이러스 확산을 막고 본인의 건강은 물론 주변 사람들을 보호하기 위해 꼭 지켜야 할 사항입니다. A형 독감은 전염성이 강한 질환으로, 감염 초기부터 열이 내린 이후까지 바이러스가 쉽게 전파될 수 있습니다. 증상이 완전히 사라지고 체력이 회복될 때까지 외부 활동을 자제하는 것이 필요합니다. 격리 기간을 제대로 지키는 것은 자신과 주변 사람들의 건강을 위한 필수적인 단계입니다.

 

독감의 종류

A형 독감은 12 ~ 1월에 주로 병에 걸리고, B형은 봄철에 주로 발병합니다. B형 독감은 증상이 약하고 또다른 독감 종류만 존재하고 해마다이 아닌 몇 년에 한 번씩 발생한다고 합니다. 반면 A형 독감은 바이러스 내에서 유전자 변이가 일어나 고열과 오한 등 여러가지 증상을 동반합니다.

 

A형 - 증상이 가장 심함, 모든 연령에서 발생, 돼지나 조류 등 동물도 교차 감염 가능

B형 - 증상은 A형에 비해 상대적으로 약함, 주로 소아에게 발생, 동물은 감염 X 사람만 감염

C형 - 증상이 가볍고 독감 중 위험도가 가장 낮음, 대부분 사람들이 항체를 가지고 있음

 

a형 독감 격리기간

 

a형 독감 증상

a형 독감 증상 - 기침

A형 독감 증상으로 육체에서 관찰되는 가장 가장 유명한 징후가 기침입니다. 감기나 독감등의 호흡기 감염인데 보통 바이러스에 의해 발생하며 며칠에서 일주일까지 지속될 수 있답니다. 독감으로 인한 감염은 낫는 데 조금 더 오래 걸릴 수 있으며 때로는 항생제를 필요로 할 수 있어요.

 

a형 독감 증상 - 콧물 및 코막힘

코가 막히고 염증이 발생되는 것으로 보입니다. 코막힘은 여러 가지 조건과 환경적 요인에 의해 생길 수 있는 흔한 증상이고 A형 독감 증상으로 흔한 인체 변화입니다. 예를 들어, 감기, 독감, 그리고 부비강 감염은 모두 코를 막히게 할 수 있어요. 질병과 연관된 코막힘은 보통 2-2주 안에 개선되어요.

 

a형 독감 증상 - 인후염

목이 아프다는 것은 목이 아프고 건조하던가 긁히는 느낌을 말합니다. 인후염은 인후염, 편도염, 후두염 등 목에 영향을 미치는 부위에 따라 종류로 나뉘게 됩니다. 목의 통증은 A형 독감 증상 중 한 종류로, 해마다 모든 성인 2차 진료 방문에서 2% 이상을 차지합니다. 대부분의 인후염은 감염이나 건조한 공기와 같은 환경적 요인에 의해 발생합니다. 비록 목이 아픈 것이 불편할 수 있지만, 그것은 보통 저절로 사라질 것으로 보입니다.

a형 독감 증상 - 두통

두통은 널리 퍼져있으며 거의 모든 사람들이 느낄수 있답니다. 전문가들은 2020년에 50에서 75 퍼센트의 성인들이 두통을 앓았다고 추정하였어요. 종종, 두통은 단기적이고 가벼운 것이지만, A형 독감 증상으로는 인체 부위 면역력이 쇠약해지고 여러분의 일상생활을 방해할 수 있어요.

 

우리의 환경, 우리가 먹는 약, 그리고 다른 원인들등의 여러가지 요인들에 의해 야기되는 두통에는 몇 가지 종류가 있답니다. 통증을 관리하는 데 도움되는 많은 치료 옵션을 사용할 수 있어요. 여러분은 편두통을 포함한 두통과 더 행복하고 건전한 삶을 살도록 도울 수 있는 치료법에 대해 더 많이 배울 수 있어요.

a형 독감 격리기간

 

a형 독감 증상 - 재채기

코가 하는 일의 일부는 여러분이 숨쉬는 공기를 깨끗하게 해주고 먼지와 박테리아가 없도록 하는 것으로 보입니다. 대부분의 경우에는 여러분의 코는 이 먼지와 박테리아를 점액에 가둡니다. 그러면 여러분의 위는 잠재적으로 좋지 않은 침입자들을 중화시키는 점액을 소화시켜요. 하는데, 때로는, 먼지와 파편들이 여러분의 코로 들어가 코와 목구멍 안에 있는 민감한 점막을 자극할 수 있어요. 이 막들이 자극이나 A형 독감 증상으로 인해 막히면 재채기를 하게 됩니다.

 

a형 독감 증상 - 고열

열은 또는 고열, 발열, 및 높은 온도로도 알려져 있어요. 정상 체온보다 높은 체온을 나타냅니다. 열은 아이들과 어른들에게 영향을 미칠 수 있어요. 체온의 단기적인 상승은 여러분의 몸이 질병을 물리치는데 도움된다고 합니다. 하는데, 심한 열은 즉각적인 치료가 필요한 정도가 심한 상태의 증상일 수 있답니다.

 

a형 독감 격리기간

A형 독감은 전염력이 강해 주변 사람들에게 전염을 시킬 수 있어요. A형 독감에 걸리고 '7일' 정도가 지나면 증상이 호전 되고 전염력도 사라져요. 따라서 A형 독감에 걸리고 나서는 '7일' 정도는 격리가 필요합니다. 하지만 의무가 아니므로 환자 스스로가 격리에 신경을 써서 외출을 삼가고 조심을 하는 것이 좋아요. 독감에 걸렸을 때는 충분한 수분과 영양 섭취를 모두에게 해야 하며 휴식을 취해야 합니다.

 

독감 진단을 받으면 해열 후 24시간이 지나 감염력이 사라질 때 까지 등교, 등원, 출근 등을 하지 않고 집에서 휴식을 취하는 것이 좋을것 같습니다. 휴식 중에는 65세 이상 고령자 등 고위험군과 접촉을 피하며, 병원 방문 등 필수로 필요한 경우를 제외하면 외출 또는 삼가도록 합니다.

 

다시 등교, 출근하려면 해열제 복용 없이 열이 내려간 후 최소 24시간 이상 경과를 지켜봐야 합니다. A형 독감에 걸렸을 때 치료를 하는 것도 중요하지만 무엇보다 예방이 우선입니다. 독감 예방 접종을 반드시 하시고, 손을 빈번히 씻는 과 같은 개인위생을 철저히 실천해요. 그리고 독감이 유행하는 요즘은 마스크 역할을 생활화하는 것이 괜찮을 것 같습니다.

 

A형 독감 잠복기

A형 독감의 경우, 평균 1일~4일 정도의 잠복기를 가져요. 알맞게 치료 할 경우, 보통은 7일~10일 정도면 완치가 할 수 있어요. 하지만 A형 독감은 전염성이 강하므로 증상이 확정될 경우, 병원 치료 후 곧바로 집에서 격리해야 합니다. A형 독감은 환자의 침이나 분비물, 먹던 음식, 접촉등을 통해 감염될 수 있습니다. A형 독감이 유행하고 있어요. 감기 증상을 관찰되는 사람과의 접촉을 최소화 하시고, 가능한 빈번히 손을 씻어야 합니다.

 

독감 예방 접종을 맞으시면, 보탬이 될 수 있답니다. A형 독감에 걸리셨다면, 최대한 집에서 휴식을 취하시면 좋아요. 물을 많이 마시고, 증상을 완화시키기 위해 약을 복용하시는 것도 도움을 줍니다. 흉통이 있거나, 숨이 가쁘고, 어지러움, 구토와 같은 증상이 나타나면, 바로 의사와 상담하시는 게 좋겠네요. 주위에 노약자, 임산부가 있으면, 감염되지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다.

a형 독감 격리기간

 

독감 예방접종

A형 독감을 방지하고 확산을 방지하기 위해서는 어린아이나 노약자, 임산부, 만성질환자 등 우선 접종권장대상자 중 아직 예방접종을 받지 않은 사람은 지금이라도 백신을 접종하는 것이 좋을겁니다. A형 독감은 변이가 심하고 전염성이 강해 사람뿐만 아니라 동물에게도 전염될 수 있다고 하며, 혹여 38℃ 이상의 발열과 기침, 인후통 등이 있어 증상이 의심된다면 가까운 병원을 바로 찾아주시길 바라며 올 겨울 개인위생과 건강관리에 훨씬 유념하시길 바래요.

 

A형 독감 치료법

A형 독감 치료 기간은 보통은 7일 ~ 10일 정도면 완치가 가능합니다. 이로 인하여 치료 기간인 7 ~10일은 격리를 하시는게 좋아요.

항바이러스제: 오셀타미비르(타미플루)와 자나미비르(레엔자)와 같은 항바이러스제는 A형 독감을 치료하는 데 사용되어요.

진통제: 아세트아미노펜(타이레놀)과 이부프로펜(애드빌, 모트린)등의 진통제는 발열, 두통, 근육통의 증상을 완화

기침 억제제: 기침 증상 완화.

가습기: 공기 중의 습도를 높여서 인후염, 기침, 그리고 코막힘의 증상을 완화.

휴식: 충분한 휴식을 취하는 것은 인체가 감염과 싸우고 회복할 수 있게 하기 위해 중요합니다.

수분섭취: 인체의 수분을 보존하고 코막힘과 인후통 증상을 개선하는 데 도움을 줌.

비강 세척: 코막힘 증상을 완화

a형 독감 격리기간

 

A형 독감에 좋은 음식

꿀: 꿀은 인플루엔자 A를 물리치는데 도움을 줄 수 있는 항바이러스성을 가지고 있어, 꿀을 먹거나 차에 첨가하는 것은 증상을 보완하는 데 보탬이 돼요.

굴: 굴은 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있는 아연을 많이 포함하고 있어요.

녹차: 녹차는 면역 체계를 향상시키는 것을 도울 수 있는 산화 방지제를 함유하고 있습니다.

생강: 생강은 인후염과 다른 독감 증상들을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있는 소염증성을 지니고 있습니다. 생강차를 마시거나 음식에 생강을 첨가하는 것은 증상을 완화시키는데 도움을 받을 수 있답니다.

요구르트: 요구르트는 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있는 좋은 박테리아인 프로바이오틱스를 함유하고 있답니다.

 

감귤류 과일: 오렌지, 레몬, 자몽등의 감귤류 과일은 면역 체계를 신장하는 데 도움을 줄 수 있는 비타민 C가 많아요.

마늘: 마늘은 인플루엔자 A를 제한하는데 도움을 줄 수 있는 항바이러스성을 갖고 있답니다. 생마늘을 먹거나 마늘 보충제를 먹는 것은 면역 체계를 향상시키는데 도움을 준다고 합니다.

시금치: 시금치는 면역 체계를 촉진하는 것을 도울 수 있는 비타민 A와 C가 많아요. 시금치를 복용하는 것은 인플루엔자 A를 막아주고 퇴치하는데 도움된다고 합니다.

강황: 강황은 인후염과 다른 독감 증상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 항염증성을 지니고 있어요. 강황차를 마시거나 음식에 강황을 첨가하는 것은 증상을 개선하는 데 보탬이 될 수 있습니다.

 

우리가 생각해 볼 점이 많은 a형 독감 격리기간에 대해서 알아보았어요. 생각 외의 내용들도 많았는데요 잘 알아두시고 참고하셨으면 좋을 것 같아요. 고마워요.

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