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사회공포증 치료 방법 종류 여러분께서는 사회공포증에 관해 알고 계시나요? 다른말로 대인기피 불안장애등으로 불리우고 있습니다. 이러한 증상으로 정신과 상담을 받으시는 분들이 아주 늘어나고 있는 추세라고 해서 오늘은 사회공포증과 사회공포증 치료에 관해 알아보도록 해요. 사회공포증 사회공포증은 사회적인 상황에서 창피를 당하던가, 실수를 하는 것에 심각한 공포를 느끼는 병입니다. 주로 청소년 초기에 발견되지만 더 어린 나이에도 발견되어요. 사회공포증을 가진 아이는 친숙하지 않은 사람과의 만남이나, 나쁜 사회적 평가를 무서워해서 무슨 수를 써서라도 그런 상황을 피하려고 해요. 이로 인하여 정상적인 사회생활을 하기가 어렵고 스트레스가 심해요. 남들 앞에서 발표하던가 칠판에 글씨를 쓸 때, 낯선 사람과 밥을 먹을 때처럼 사회적인 상황에 놓일 .. 2024. 4. 4.
아마씨 효능 10가지와 부작용 세계에서 가장 중요시되는 10대 식품중 하나인 아마씨 효능에 대하여 알아보도록 해요. 아마씨는 보통 오일로 많이 섭취를 하는데 이외에도 열을 가해서 볶아서도 먹는다고 해요. 얼마나 빼어난 효능이 있는지 지금 바로 포스팅을 시작해볼게요. 아마씨 아마의 씨로, 식용 또는 생약제로 쓰입니다. 항암물질인 리그난과 오메가-3 지방산, 식이섬유 등이 풍성하게 함유되어 있어 각종 암의 예방과 치료에 이용되고 있어요. 러시아에서는 '먹는 금'이라고 불릴 만큼 인기가 좋으며 독일에서는 씨앗 자체를 약으로 처방해요. 독성물질이 들어 있으므로 식용할 땐 필수로 열을 가하던가 볶아서 먹어야 해요. 아마씨 효능 1. 아마씨 효능 - 장 건강 개선 효과 아마씨는 장 건강에 특별히 좋은 것으로 알려져 있답니다. 변비, 과민성대장,.. 2024. 4. 4.
심부전증 증상 6가지와 치료법 심부전증 증상에 대하여 알아보려고 해요. 심부전증은 중증병중 한 종류이므로 필수로 증상을 알아두셔야 대처할수도 있다고 하며 예방도 가능해요. 오늘 포스팅으로 모든 분들께 건전한 생활을 유지 할 수 있었으면 괜찮을 듯 합니다. 심부전증 울혈성 심부전은 여러 까닭에 의하여 심장이 인체 조직이나 기관에서 필요한 혈액(특히 산소)을 공급할 수 없는 병태생리학적 상태를 말해요. 그 자체가 질병인 것은 아니에요. 심부전은 급성으로 생기게 될 수도 있고, 만성으로 생길 수도 있답니다. 심부전은 예사로 다른 심장 질환, 예를 들면 만성 고혈압, 관상동맥 질환, 판막에 이상이 있는 기계적 결함, 만성적인 부정맥(심방 세동이 가장 흔함) 과 같은 다양한 원인 질환으로 인해서 나타나게됩니다. 심부전증의 원인은 무엇인가요? .. 2024. 4. 3.
토복령 효능 10가지, 부작용은? 오늘 알아볼 효능은 토복령 효능에 관해 알아보도록 해요. 저도 이번에 처음 알게된 토복령이라고 하는 것을 같이 공유 해드리고 싶어 포스팅을 준비 하게 되었습니다. 토복령 청미래덩굴뿌리. 청미래덩굴과 식물인 청미래덩굴 Smilax china L.의 뿌리줄기를 말린 것입니다. 청미래덩굴은 우리 나라 중부 이남의 모든 산기슭에서 자랍니다. 가을이나 봄에 뿌리줄기를 캐서 물에 씻어 긴 것은 적당히 잘라 햇볕에 말립니다. 맛은 싱겁고 성질은 평해요. 위경, 간경에 작용해요. 열을 내리고 습사를 없애며 해독해요. 관절통, 매독, 연주창, 헌데, 악성 종기, 수은 중독 등에 씁니다. 하루 15~30g을 탕제, 주제, 산제, 환제 형태로 만들어 먹습니다. 토복령 효능 1. 토복령 효능 - 피부 미용 항염 효과도 망개 .. 2024. 4. 3.
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